この記事では、髪型を「おしゃれ」ではなく、 第一印象を設計するためのヘアデザインとして捉え直します。
第一印象を設計するヘアデザインの考え方
髪型は「センス」や「流行」で決まるものだと思われがちです。
どんな髪型が似合うか、何が正解かを探し続けている人も多いでしょう。
しかし実際には、
髪型は感覚や好みの問題ではありません。
私たちは無意識のうちに、
髪の量・流れ・シルエットから、その人の印象を瞬時に判断しています。
この記事では、
髪型を「おしゃれ」ではなく、
第一印象を設計するためのヘアデザインとして捉え直します。
髪型は最初に認識される情報である
顔のパーツを細かく見る前に、
私たちはまず「全体のシルエット」を見ています。
- 髪のボリューム
- 輪郭とのバランス
- 清潔感や整い方
これらはすべて、
言葉を交わす前に相手に伝わる非言語情報です。
どれだけ表情がよくても、
髪型の情報は常に印象に影響し続けています。
なぜ髪型は「似合う・似合わない」で迷うのか
多くの人が髪型選びで迷う理由は、
「何を基準に決めていいかわからない」からです。
- 流行っているから
- 有名人がやっているから
- 美容師に勧められたから
こうした判断軸は、
印象設計という視点が欠けています。
髪型は、
顔の形・骨格・雰囲気と組み合わさって、
はじめて意味を持ちます。
髪型は「顔の情報をどう見せるか」の設計である
髪型の役割は、
顔そのものを変えることではありません。
- 強調するか
- 和らげるか
- 情報量を整理するか
つまり、
顔の情報をどう配置するかの問題です。
髪型を変えることで、
- 目立たせたい部分が引き立ち
- 抑えたい印象が自然に緩和され
- 全体のバランスが整う
という変化が起こります。
ヘアデザインは感覚ではなく設計できる
ヘアデザインは、
「センスがある人だけのもの」ではありません。
- 顔の構造
- 印象の方向性
- 見せたい情報と隠したい情報
これらを整理すれば、
髪型は論理的に選ぶことができます。
重要なのは、
「似合うかどうか」ではなく、
どんな印象を作りたいかです。
実践編｜印象設計としてのヘアデザイン
ヘアデザインを印象設計として考えると、
「どの髪型が流行っているか」よりも、
「どんな印象を作りたいか」が判断基準になります。
たとえば、
・シャープに見せたいのか
・柔らかく見せたいのか
・清潔感を強めたいのか
目的がはっきりすれば、
髪型やスタイリング剤、ケア方法の選択肢は自然と絞られます。
このブログでは、顔読みや非言語の視点から、
ヘアデザインを考えるための土台を整理しています。
具体的なスタイリング用品やケアアイテムについては、
目的別に選びやすいものを別記事でまとめていますので、
自分の印象設計に合うものを参考にしてみてください。
丸顔
丸顔の輪郭は、縦：横比率が1：1の正方形に近い印象になるので、トップにボリュームを出して髪型で高さを出し、耳周りのサイドをすっきりさせて縦の線を強調すると黄金比「縦3：横2」の菱形に近づきます。
ベース型
ベース型の輪郭はエラに視線が集まってしまいがちです。
黄金比「縦3：横2」は維持しつつ、髪の生え際と眉の中間のやや上あたりにボリュームを持たせてひし形の横軸を上にずらすようにすると、視線が上にも分散されてバランスがよく見えます。
襟あしがあると視線が下に戻ってしまうので、スッキリとカットしましょう。
面長
面長は縦に長い印象を与えるので、トップボリュームは抑えながら前髪をおろし、サイドは残して横の線を意識させることでバランスを整えます。
三角顔
三角顔の輪郭はシャープなアゴと同時に頭のボリュームに視線が集まりがちです。
頭部の存在感が強く出すぎないように髪のボリュームを落として、短めのさっぱりした髪型に整えましょう。
たまご顔
たまご型の輪郭はバランスが取れていますので、どんな髪型でも似合いますが、黄金比を意識するとより印象がよくなります。
ハゲ・薄毛・白髪・抜け毛を予防する自宅ヘアケア
髪型をオシャレにデザインしたいと思っても、肝心の髪自体が健康的で十分な量がなければそもそもできることがなくなってしまいます。
また脂でベトベトした髪や頭皮では清潔感がないので、門前払いされてしまいます。
ハゲ・薄毛・白髪・抜け毛を予防し、清潔感のある髪を維持するためには、毎日のシャンプーの仕方が重要です。
シャンプー前の準備
シャンプーをする前に以下の2ステップを必ず取り入れましょう。
- ブラッシング
- ぬるま湯洗い
特にヘアワックスやジェルなどを使っている場合や夏の汗をかく時期は、空気中のホコリや汚れと混じって頑固な汚れの塊りが出来上がっています。
まず最初にブラッシングをして、汚れの塊りを小さくしておきましょう。
ブラッシングをしたら、シャンプーをつける前にぬるま湯で表面の汚れやホコリを洗い流すように3分ほど流水で予洗いをしましょう。
シャンプーをする主な目的は頭皮を清潔にすることなので、髪の毛についた空気中のホコリや水だけで落とせるものを最初に落としておけば、シャンプーを効果を最大限高められます。
整髪料など科学的なものを使っていなければ、シャンプーを使う必要はないくらいこの段階でほとんどの汚れは落とせます。
正しいシャンプーのやり方
シャンプーは必ず泡だててから頭皮に乗せて、頭皮をマッサージするようにシャンプーしましょう。
洗浄成分はよりきめ細かい泡の状態にすることで毛穴の中に微粒子の泡が入りやすくなり、洗浄効果が最大化するようにできていますし、顔や身体を洗うときと一緒で泡の状態で頭皮に乗せた方が頭皮を傷めずに優しく洗えます。
爪を立てて頭皮を傷つけるような洗い方はハゲ・薄毛・白髪・脱け毛に直結するのでNG
指の腹で優しく螺旋（らせん）を描くように優しく洗いましょう。
きちんと泡だてて頭皮に乗せれば、むしろ擦らない方が汚れを吸着しやすくなります。
頭皮マッサージで血行促進
シャンプーの時間は頭皮を清潔にすると同時に、耳上の生え際→額の生え際→頭頂部→襟足の順で優しくマッサージしながら、疲れた脳を癒す時間を楽しみましょう。
マッサージする順番を決めることで洗い残しも予防できます。
すすぎ残しをなくすコツ
せっかく時間をかけて丁寧にシャンプーをしても、すすぎをしっかりしなければ汚れが頭皮に残ってしまい、ハゲ・薄毛・白髪・脱け毛の原因になります。
美容院でのすすぎの時間をイメージしながら、自宅でも３分を目安にしっかり生え際まですすぎましょう。
マッサージ効果のあるシャワーヘッドを使うとついでに頭皮マッサージもできるのでオススメです。
ちゃんと乾かしてから寝よう
濡れた髪は無防備でとても傷つきやすくなっていますし、濡れたまま長時間放置すると頭皮に雑菌が繁殖しやすくなってしまいますので、頭皮と髪はできるだけ早く乾かすようにしましょう。
濡れたまま眠ってしまうと、ハゲ・薄毛・白髪・抜け毛の原因になります。
頭皮ケアに最適なシャンプーとは
髪も頭皮も肌なので、同じタンパク質でできている「アミノ酸系」シャンプーを選びましょう。
良いシャンプーを選ぶと髪を乾かした時に濡れて開いたキューティクルがきちんと閉じるため、コンディショナーを使わなくてもきしみやパサパサが気になりません。
ちなみに、爽快なイメージで男性に人気のメンソール系ですが、皮脂と混ざると悪臭になるので苦手な女性が多いので注意しましょう。
毎日正しくシャンプーしていても臭いや抜け毛などが気になる場合は、頭皮から４〜６ミリ深いところに位置してる毛根の奥に古い皮脂が残ってしまっているかもしれません。
頭皮の脂詰まりは抜け毛や薄毛につながりますので、髪をカットするタイミングで美容院や理容院でスカルプケアをしてもらえばより確実です。